Ötven titok. Eggyel sem kevesebb. Mindez érted van. Hogy a legszebb legyél nyáron. Ha megfogadod tanácsainkat, a konkurenciának semmi esélye.

1. Ha erősen fested az arcod, naponta kétszer kell letisztítani a bőrt. Reggel, hogy levegőzzön, este pedig, hogy minden zsiradéktól megszabadítsa.
2. Egyen rendesen, változatoss. A vegetarianizmust és a fogyókúrát hagyd későbbre. Egyél mindent, de mértékkel.
3. A szemceruzát használat előtt hegyezd ki!
4. Napozásnál, kvarcolásnál, szoláriumban sose használj parfümöt, mert az erős fény hatására foltok, szeplők, anyajegyek keletkezhetnek a bőrön.
5. Erős szálú hajhoz az utolsó öblítővízbe tegyél kis ecetet vagy citromlevet.
6. Reggel váltakozva zuhanyozz hideg-meleg vízzel – feszessé teszi a bőrt.
7. Ha nem használsz sminket, akkor is tisztítsd le bőrőd minden reggel és este.
8. Havonta egyszer-kétszer használj bőrradírt a sarkaidra.
9. Sose ülj keresztbe tett lábbal, nem jó a vérkeringésnek. Ha állsz, felváltva támaszkodj a bal és a jobb lábára.
10. Minden étkezés után moss fogat.
11. Rúzsozás előtt jégkockával kenegesd ajkaid.
12. A szép bőr titka a répában, a vajban és a sárgabarackban található A-vitamin.
13. Ha altatót szedsz, este tíz óráig vedd be! Másnap reggel nem fáj majd a fejed.
14. A fürdővízbe hetente egyszer-kétszer tegyél maréknyi tengeri sót.
15. A stressz elleni masszázs legjobb fürdés után, és ha a barátod csinálja.
16. A szervezet 45 percnyi torna után kezdi elégetni a zsírt. Érdemes inkább hetente 2x1 órát mozogni, mint mindennap 15 percet. Együtt a kettő még jobb!
17. Hangszálaid felfrissítéséhez pohár langyos vízbe tegyél 1-2 evőkanál borecetet, és gargarizáljon. Csodás a hatása!
18. Szórj illatos hintőport a cipőibe.
19. Sose vágja le a körmét, inkább reszelje. Kíméli a bőrt, a körmöt.
20. Nemcsak a testet, a ruházatot és a fehérneműt is lehet parfümözni. A hajra azonban ne tegyél belőle, mert kiszárítja.
21. Biciklizz sokat, szép lesz a vádlid.
22. A bőr két fő ellensége az alkohol (puffadás, pirosság) és a nikotin (fokozottabb ráncosodás, szürke bőr).
23. A szappan kiszárítja a bőrt. Használj helyette tusfürdőt.
24. Zuhanyozás után kend be tested testápolóval.
25. Otthon sétálj a fejeden egy nagyszótárral. Egyenes lesz a tartásod, könnyed a járásod.
26. Egy fogkefét legfeljebb 2-3 hónapig használj. Utána már csak cipőpucolásra jó!
27. A hajvégeket időről-időre le kell vágni.
28. Vásárolni teniszcipőben és bő nadrágban járj. Felejtsd el a liftet!
29. Fogyókúra előtt mérjd meg karod, derekad, a csipőd, combod és vádlid átmérőjét. Két hét múlva ismételjde meg, majd hasonlítsd össze a két számsort. Az eredmény további kitartásra sarkall.
30. A kéz a világ legtermészetesebb mosdókesztyűje. A szivacsot és egyéb segédeszközöket dobd ki, igazi bacilusfészkek!
31. A cipősarok ideális magassága 3 és 5 centiméter között van.
32. Ha hagymásat ettél, vagy kellemetlen a leheleted – rágcsálj el 1-2 szem kávét, vagy szegfűszeget.
33. Ha vékonyítani akarod a sminked, ásványvizes papírzsebkendővel itasd át arcbőrőd. Ne dörzsöld!
34. Igyál napi 2-3 liter ásványvizet (a topmodellek ennél többet is megisznak).
35. A kézbőr előbb öregszik. Minden mosás, mosogatás után használj hidratálót.
36. Ha csillogó fogakat akarsz, időnként kifacsart citromlével mosd meg őket.
37. A hajszárító melege a szálak legnagyobb ellensége. Tartsd a fejedtől 15-20 centire!
38. Minden reggel használj hidratáló krémet.
39. A mellúszástól szép, izmos karjaid lesznek.
40. Évente legfeljebb kétszer daueroltass. Nagyon szárítja a hajat.
41. Hogy a dezodor maradéktalanul kifejthesse hatását, teljesen szőrtelenített felületre fújd.
42. Lehetőleg természetes fény mellett sminkelj. Így láthatod, mások milyennek fogják látni az utcán.
43. Kemények lesznek a körmeid: ha néhány hónapig hetente egyszer néhány percre olívaolajba áztatod őket.
44. Fürdés után kend be lábad szarvasfaggyúval, majd húzz zoknit éjszakára.
45. Mindig kellemesen puha lesz a bőrőd, ha csak pamutból, selyemből, lenvászonból, kasmírból és gyapjúból készült ruhákat hordasz. Műszálasat lehetőleg soha!
46. Ne nyomd ki a pattanást. Ez a kozmetikus dolga.
47. Heti egyszeri arcpakolás kötelező. Száraz bőrre joghurtos-avokadós, zsírosra uborka-, normálra mézpakolás való.
48. A parfümöt sötét, zárt helyen tartsd.
49. A körömlakkot mindig vékonyan, két rétegben kend fel.
50. A fogorvoshoz: ha menni kell, hát menni kell. Évente egyszer nézesd át fogsorod, és szedesd le a fogkövet.