T�len is bronzos b�rsz�nt szeretne? A barnas�g ma m�r napsugarak n�lk�l is megszerezhet�, szol�rium, barn�t�kr�m vagy �ppen smink seg�ts�g�vel. Az alapszab�ly, hogy b�rmelyik megold�st v�lasszuk, mindent csak m�rt�kkel!

Szol�riummal

Ma m�r nem kell 20–30 percet elt�lteni a szol�riumban az �h�tott barnas�g�rt, a legmodernebb „szendvics�gyakban” 3–6 perc b�ven elegend�.

Hogyan szolizzunk?

– El�k�sz�let: Szol�riumoz�s el�tt rad�rozzuk le a b�rt! A sminket t�vol�tsuk el az arcr�l, �s a szemre helyezz�nk vizes vatt�t. Ha valaki antibiotikumot, f�nyre �rz�keny gy�gyszert szed, vagy gyullad�s van a szervezet�ben, ker�lje a napst�di�t. Akinek sok anyajegy van a b�r�n, felt�tlen�l k�rje ki szakember v�lem�ny�t.

– Id�tartam: A sz�n megtart�s�ra elegend� hetente egy alkalom.
Aki most akar lebarnulni, az els� �s m�sodik napoz�s k�z�tt hagyjon ki egy napot, majd a harmadikt�l az �t�dikig mindennap l�togathatja a szalont.

– Ut�kezel�s: Szol�riumoz�s ut�n gondoskodjunk megfelel� hidrat�l� b�r�pol�sr�l.

El�nye
A mai k�sz�l�kek t�k�letesen helyettes�tik a napf�nyt. A szol�rium cs�kkenti a faggy�mirigyek aktivit�s�t is, ez�rt sz�r�t� hat�s�. A testben D3-vitamin is k�pz�dik, amely v�delmet ny�jt a csontritkul�s ellen.

H�tr�nya
Az UV A �s UV B sugarak felel�sek a b�r id� el�tti �reged�s��rt. Hat�s�ra v�rusos eredet� herpeszek, szem�lcs�k alakulhatnak ki.

Szolilexikon - �ll� szol�rium - A leg�jabb g�pekben m�r �llva szol�riumozhatunk, �gy a teljes test egyenletesen barnul, nem �rintkezik a g�ppel, ez�rt sokkal higi�nikusabb is. 5-10 perces barnul�si id� elegend�. - Fekv� szol�rium - K�nyelmes, ha azonban a vend�g nem forog, akkor egyes testr�szek – farcsont, lapocka – feh�rek maradhatnak. Arcbarn�t� mindk�t t�pusn�l megtal�lhat�. - F�liabor�t�s - M�g el�gedettebbek lehet�nk, ha szol�riumf�lia bor�tja a nap�gy plexij�t, ami nemcsak higi�nikus, de v�di az �kszerek karcol�s�t�l is. A s�r�lt plexi ugyanis kevesebb f�nyt enged �t. - R�gi cs�vek - A szol�riumcs�vekben f�nyt ad� g�zkever�k tal�lhat�. Amikor a g�z elhaszn�l�dik, kevesebb f�nyt bocs�t ki, teh�t az el�regedett cs�vek nem k�rosak, csak kev�sb� hat�sosak, legfeljebb lassan vagy egy�ltal�n nem barnulunk le. A nagy forgalmat bonyol�t� szalonokban hathetente kell(ene) cser�lni a cs�veket. - R�vid id�tartam - Biztosak lehet�nk benne, hogy j� helyen j�runk, ha az alkalmazott r�vid napoz�si id�t javasol, mert a szol�rium nagy teljes�tm�ny�, a cs�vek pedig m�g �jak.

Barn�t�kr�mmel

A barnul�snak ez a nap n�lk�li form�ja a b�r fels� r�teg�nek pigment�ci�j�t jelenti. �gy a kapott sz�n k�zvetlen�l f�gg a hidrat�lts�gt�l �s a b�r egyenletess�g�t�l. Ma m�r a nemzetk�zileg elismert kozmetikai c�gek biztons�gos, min�s�gi term�keket k�n�lnak. Ezek a b�r saj�t sz�n�t s�t�t�tik, �gy a foltos hat�s is elmarad.

Hogyan haszn�ljuk?

– El�k�sz�let: Haszn�lata el�tt tan�csos az arcot, testet b�rrad�rral megtiszt�tani. Este �rdemes a m�veletbe kezden�nk, mert a kr�mek hat�sukat csak 1–4 �ra eltelt�vel fejtik ki.

– Kr�mez�s: Ujjbegy�nkre nyomjunk a barn�t�b�l, �s egyenletesen oszlassuk el a b�r�n. Figyelj�nk a hajt�vekre, az �ll als� r�sz�re, a f�lcimp�kra �s az orrlyukakra, de ker�lj�k el a hajgy�kereket, a szem�ld�k�t, mert bes�rgulhatnak. Az els� alkalommal vil�gos b�rre k�sz�lt term�ket v�lasszunk, ut�na lehet pr�b�lkozni er�sebb sz�nnel.

El�nye
Az �nbarn�t� kozmetikum rendk�v�li el�nye, hogy UV-mentes, a b�rt nem �reg�ti, k�ros mell�khat�sa nincs.

H�tr�nya
Nem tartalmaz UV-sz�r�t, nem v�d a nap k�ros hat�sait�l.

Barn�t�kr�m-lexikon - Barn�t�g�p - A legkorszer�bb technika (Magic Tan) egy UV-mentes barn�t�g�p. Ez a zuhanykabinhoz hasonl� f�lke 36 sz�r�fejjel permetezi egyenletesen, a test teljes fel�let�re a speci�lis barn�t� kozmetikumot. Az oldat f� alkot�eleme a DHA, mely term�szetes �nbarn�t� reakci�t v�lt ki a b�rben. Els� haszn�latkor vil�gos, k�zepes barnas�got, m�sodik haszn�lat ut�n – melyet 24 �r�n bel�l javasolnak – aranybarna sz�nt kap a b�r. A barnas�g b�rt�pust�l f�gg�en megk�zel�t�leg egy h�tig tart. - Szavatoss�g - Mindig gy�z�dj�nk meg a kr�mek szavatoss�g�r�l. Mivel k�miai reakci�kkal fogjuk munk�ba a pigmentsejteket, nem mindegy, mit ken�nk magunkra. Csak ismert, megb�zhat� c�g m�rk�it v�s�roljuk meg, �s mindig olvassuk el a haszn�lati utas�t�st.

S�el�ssel

A t�li sportok m�vel�in mindig nagy v�ltoz�st figyelhet�nk meg, amikor visszat�rnek a h�fedte t�jakr�l. Nem el�g, hogy majd kicsattannak az eg�szs�gt�l  – m�g a b�rsz�n�k is megv�ltozik. Hogyan lehet ez? A v�lasz egyszer�: a h�takar� nagym�rt�kben n�veli a visszaver�d�tt f�nyfrakci�t (albed�t), �gy a napf�ny ak�r 90%-a is visszaver�dhet.

A magas hegyekben fontos a f�nyv�delem,a legal�bb 30-as f�nyv�d� faktor haszn�lata. A napf�ny kevert f�ny: h�sugarakb�l, l�that� sugarakb�l �s UV-sugarakb�l �ll, ez ut�bbiak okozz�k a barna b�rsz�nt. T�bbs�g�k a h�m fels� r�teg�ben fejti ki hat�s�t.

Napsug�rz�s - UV A - A legm�lyebben hatol a b�rbe, direkt pigmentk�pz�, barnul�st hoz l�tre, nem okoz b�rgyullad�st. Gyors�tja az �reged�si folyamatokat. Intenzit�sa a napszakt�l f�gg, az �vszakt�l kev�sb�. - UV B - F�l millim�terre hatol a b�rbe, indirekt pigmentk�pz�, barnul�st id�z el�, de ez nem tart�s! H�tr�nya: b�rp�rt, gyullad�st okoz, r�kkelt�. A hegyekben s�el�k, snowboardoz�k figyeljenek az UV B sug�rz�sra, mert 1000 m�terenk�nt 20%-kal n� az intenzit�sa. - UV C - K�ros hat�sa a b�rgyullad�s �s a k�t�h�rtya-gyullad�s.